Dropp är brustabletter som tillför kroppen vätska och salter. Vätskeersättningen förbättrar vattenupptaget och motverkar uttorkning. Tecken på uttorkning är klibbig eller torr mun, ökad törst, trötthet, huvudvärk, minskad urinproduktion och/eller mörkgul urin.
Viktigt att tänka på är att törst inte alltid är den bästa indikatorn på uttorkning, om man är över 50 år, är utmattad eller stressad, så kan kroppen stänga av törstreceptorerna. Det är viktigt att inte vänta med att dricka tills man känner sig törstig.
Uttorkning kan orsakas av exempelvis vattenförlust i kroppen under sjukdom (till exempel kräkningar eller diarré), fysisk ansträngning, resor, varmt/kallt väder eller vid fasta perioder.